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六旬阿姨空腹爬楼晕楼道!这些“网红健身法”专坑老年人手机屏幕里，八十岁“健身达人”举着杠铃片箭步蹲，配文“增肌防老，老年人也能练”；评论区里，六旬阿姨晒出空腹爬楼打卡照，配文“跟着视频练，三月瘦十斤”。如今打开短视频平台，这样的“夕阳红健身教程”正铺天盖地——但光鲜画面背后，是越来越多老人跟着视频锻炼受伤的新闻：有等会说。
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给爱玩手机的老人提个醒:别让手机毁了晚年健康生活随着科技的不断进步，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，无论是年轻人还是老年人，都离不开智能手机带来的种种便利。尤其是在当下，智能手机的功能越来越强大，不仅可以用来打电话、发信息，还可以用来购物、支付、导航、娱乐等，几乎涵盖了人们生活的方方面面，可以说说完了。
中老年视力模糊,别只认“老了”这一个原因不少人到了中老年阶段，会察觉到这样的变化：看手机得拿远些，瞧远处的字总觉得模糊，光线暗一点就更费劲。身边人常说，“正常，老了都这样”。久而久之，好多人就默认了这种模糊，能忍就忍，能凑合就凑合。殊不知，视力变差的确和年龄有关，但不能全怪年龄。有些模糊其实是身体发出的好了吧！
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牙膏涂脸祛老年斑?别让谣言耽误正确抗老之路半个月老年斑就变淡！"围观的老人们纷纷掏出手机记录，这个听起来新奇的偏方，真能把脸上的褐色斑点"刷"干净吗？ 一、老年斑：皮肤上的时光印记清晨照镜子时，张叔发现眼角又冒出几颗褐色斑点，像不小心打翻的咖啡渍。这种医学上称为"脂溢性角化病"的老年斑,本质是皮肤细胞在岁月小发猫。
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济宁太白湖新区许庄街道恒大名都社区开展老年人智能手机公益课堂大众网记者高靖程通讯员刘紫卉济宁报道1月16日，济宁太白湖新区许庄街道恒大名都社区活动中心开展“银龄数字护航”老年人智能手机公益课堂，社区志愿者与青年党员组成教学团队，以“一对一”精准辅导模式，为数十位老人送上定制化数字技能培训，用耐心陪伴破解老年人“用机难说完了。
【趣图】老年人沉迷手机有多厉害?老年人沉迷手机有多厉害？——曾经担心网瘾少年，结果自己成了网瘾老年！——老年人比小孩子更难管！010203040506070809
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七旬老人近视高达2300度!老年人刷手机 这些事项必须注意若老年人出现视物重影、眼胀头痛、视野缺损等症状，应尽早就医。老年人刷手机有哪些用眼注意事项？ 老年人本身就是老花眼、青光眼等眼部疾病的高发群体，那么，爱刷手机的老年人都有哪些用眼注意事项，我们也给您提个醒。首先控制玩手机时间可以定个闹钟，看20分钟就起来活动说完了。
手机立大功!医生发现常玩手机的老年人或有6大好处!手机让他们足不出户也能“神游四方”。刷一刷新闻，看看天气，甚至还能听听外语，这心里多敞亮。心理学上有个词叫“认知新鲜感”，意思是人需要不断接触新事物来保持精神活力。越是能接触多样信息的老年人，情绪越稳定，不容易陷入孤独和焦虑。老话说“人怕老，心怕闲”，手机恰恰是什么。
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中老年阿姨必学手机摄影技巧,拍照姿态优雅不显老!女人都是爱美的，尤其是上了年纪的中老年阿姨。那么作为“爱美女性”之一，有哪些适合中老年阿姨的拍照方法呢？ 本期侍墨就为您分享几个，小发猫。 手机拍照方法： 把镜头“藏”在花朵后面，让花朵贴近镜头。然后把对焦点放在人物身上，用手机的大光圈模式拍照。图6 因为前景中的花朵，距小发猫。
游戏宅男帮大爷修手机后,老年活动室多了支电竞队周六下午的阳光斜斜地溜进社区老年活动室，68岁的张大爷正对着黑屏的智能手机唉声叹气。刚高考完的林默抱着一摞游戏光盘路过，听见动静停下脚步——这是他第无数次帮邻居修电子设备，只不过这次的“客户”有点特别。“小伙子，你看这屏幕黑得跟锅底似的，是不是中病毒了？”张大等我继续说。
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