节气养生食疗图_节气养生要点
芒种节气湿气重!中老年人应少吃荔枝、鸡肉,常吃这4样家常菜,清热...温馨提示：食疗仅为日常食补养生，不能替代药品治疗疾病。第一道：冬瓜薏米老鸭汤|祛湿利水、清暑健脾食材(3人餐):老鸭半只、带皮冬瓜350g、炒薏米30g、生姜3片、葱段少许、食用盐适量详细做法： 炒薏米提前用清水浸泡2小时；老鸭剁成大块，冷水下锅，加入2片姜、少许料酒，大火煮后面会介绍。
芒种后湿气重,喝3碗“祛湿汤”7天,困乏水肿全消!湿气不除，百病滋生，单纯喝水、吹空调根本无法缓解。最适合芒种节气的养生方式就是温和食疗祛湿，不寒凉、不伤脾胃。坚持轮换喝这3道专属祛湿汤粥，连喝7天，轻松排出体内湿毒，消水肿、解疲惫、清油腻，整个人清爽轻盈一整夏。一、茯苓莲子祛湿粥食材茯苓20g、莲子20g、大米好了吧！
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安庆大观区宜纺社区:中医市集+手作青团 解锁春季健康密码本文转自：人民网-安徽频道4月4日，安庆大观区宜纺社区依托“邻里守望”志愿服务项目，以“清明寄温情健康伴同行”为主题的中医养生市集热闹开市。活动将传统中医诊疗、节气食疗体验与亲子手作相融合，把健康服务搬进热闹商圈，为辖区居民特别是年轻群体送上了一份别开生面的“..
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安庆大观区宜纺社区:中医市集+手作青团 解锁春季健康密码4月4日，安庆大观区宜纺社区依托“邻里守望”志愿服务项目，以“清明寄温情健康伴同行”为主题的中医养生市集热闹开市。活动将传统中医诊疗、节气食疗体验与亲子手作相融合，把健康服务搬进热闹商圈，为辖区居民特别是年轻群体送上了一份别开生面的“春日养生礼”。活动现场小发猫。
今天芒种,中老年人少吃荔枝鸡肉,多吃这四种,解暑解馋芒种节气湿气暴涨！中老年人少碰荔枝、鸡肉，常吃4样家常菜，清热祛湿、安稳过盛夏温馨提示：食疗仅日常食补养生，不能代替药品医治疾病第一道：冬瓜薏米老鸭汤|祛湿利水、清暑健脾食材(3人餐) 老鸭半只、带皮冬瓜350g、炒薏米30g、生姜3片、葱段少许、食用盐适量详细做法1. 炒好了吧！
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