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巩立姣5个月瘦40斤!从220斤到180斤,冠军的减肥秘籍能抄吗?奥运冠军巩立姣最近因为减肥上了热搜——5个月瘦了40斤！从220斤到180斤，这个曾经在铅球赛场挥洒汗水的“铁娘子”，如今站在镜头前连自己都忍不住调侃：“以前低头看不见脚，现在终于能看到脚尖了！”不少网友追着要减肥教程，可专家却说：“这个作业，普通人真抄不来。”你能想象小发猫。
夏季瘦身8个实用技巧,简单易行的防胖建议分享夏季是减肥瘦身的好时机，气温升高让新陈代谢加快，正是甩掉多余脂肪的黄金季节。想要在炎炎夏日保持苗条身材，不需要极端节食或高强度运动，掌握这8个简单实用的防胖方法，让你轻松拥有理想体重。合理饮食是夏季瘦身的基础。夏季气温高，人体新陈代谢加快，应该适当增加蛋白质和是什么。
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147天瘦40斤!奥运冠军巩立姣的减肥法,普通人真能抄作业?36岁的巩立姣最近在社交媒体上炸了锅——退役不到5个月，这个曾经220斤的铅球女王居然瘦了40斤！从“站着看不见脚”到能轻松穿进S码裙子，网友们一边喊着“姐姐杀疯了”，一边疯狂追问：“快出教程！这减肥速度我也想拥有！”但江苏省体育科学研究所的专家却一盆冷水泼过来：“普说完了。
断碳水2月瘦30斤,却查出糖尿病前期!医生:这样减肥等于玩命终于明白自己追求的“闪电瘦身”，其实是在拿健康赌明天。追溯她的减肥历程堪称“教科书级错误”：早餐啃半根黄瓜，午餐水煮鸡胸肉配西蓝花，晚餐干脆禁食，每天还要雷打不动跑5公里。碳水化合物？在她的食谱里早就被判了“死刑”。市人民医院营养科主任冯自由指出，这种极端做法是什么。
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