比赛开始前的一段时间该怎么训练
锡伯杜:布伦森已脱掉助行靴 开始进行轻度投篮训练北京时间3月21日，尼克斯主帅汤姆-锡伯杜在今日赛前接受采访时，透露了球星杰伦-布伦森的伤病恢复情况。锡伯杜表示布伦森已经脱掉了助行靴，并开始进行一些轻度的投篮训练。布伦森是在3月7日不敌湖人比赛的加时阶段遭遇了脚踝受伤，据名记Shams此前报道，布伦森预计将在3月底小发猫。
鲁尔新闻:本周一安东和萨比策缺席了多特的训练多特蒙德将对阵勒沃库森。据《鲁尔新闻》报道，多特蒙德球员安东和萨比策缺席了在当地时间周一进行的赛前训练。据悉，安东缺席训练的原因是他生病了。而萨比策最近一直没有参加多特的训练，他也缺席了多特对阵沃尔夫斯堡的比赛。从当地时间周二开始，多特的训练量将逐渐减少还有呢？
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春节容易长肉又容易懈怠?重拾跑步,做好这些就行特别是在很长一段时间高强度的训练和比赛之后，身体和心理都容易进入疲劳期。那么，如何才能克服心理上的阻碍，健康地重新开始跑步？美国跑步网站《Runner’s World》就邀请了专家给出建议，告诉跑者重回跑道时需要注意的那些细节。中断跑步，能力会下降多少？如果坚持跑步了一段好了吧！
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