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15个自我提升的实用方法,助你悄然蜕变研读需动脑的书籍,才能真正拓宽认知边界。2、戒掉短视频,把刷视频的时间用来学习技能,像剪辑、PPT制作、写作,选其一深入钻研,它会成为你的底气。3、每周花1小时复盘,思考本周做的事的对错,复盘比盲目努力更有成效。4、逼自己走出舒适区,比如主动汇报工作、当众发言,每一小发猫。
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自我提升:把小事坚持做下去的行动指南研读需动脑的书籍,方能真正拓展认知边界。2、戒掉短视频,将刷视频的时间用于学习技能,如剪辑、PPT制作、写作,择其一深入钻研,它会成为你的底气所在。3、每周投入1小时进行复盘,思索本周所做之事的对错,复盘远比盲目努力更具成效。4、迫使自己走出舒适区,例如主动汇报工好了吧!
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