最好的养生方式就是闲着_最好的养生方式就是少吃
最好的养生:身忙,心闲心便有了呼吸的空间。身忙，是参与世界的热情；心闲，是安顿自我的艺术。最好的养生，便是让身体在必要的奔波中保持活力，同时让心灵在动荡的世界里，修得一间可以随时退回、清风自来的庭院。当身与心在这份张力和平衡中各得其所，我们便不再是被生活追逐的倦客，而是成为自己生命是什么。
╯＾╰〉
最养生的活法:低欲,寡言,心闲功名利禄不过过眼烟云，荣华富贵只是身外之物，健康快乐才是生命的真谛，延年益寿才是真正的财富。一个人最养生的活法，就是放下心存幻想的期待和不切实际的妄想，低欲，寡言，心闲，与世无争，自由自在，潇潇洒洒，怡然自乐。低欲全真教丘处机写过一首《莫愁诗》 “衣食无亏便好休，人还有呢？
●﹏●
养生最高境界是“养神”:学学古人的“闲”与“慢”就是让这盏灯安定下来，聚光，长明。而“闲”与“慢”，正是古人安顿心神的两个核心心法。学“闲”：不是无所事事，而是心有所栖古人的“闲后面会介绍。 最高级的养生，终究是指向内心的安宁。当你的“神”能够安定，如同波澜不惊的深潭，身体的“形”自然能得到最深沉、最有效的修复。这种滋后面会介绍。
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