正宗新鲜魔芋农家自制魔芋
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新做4款掉秤汤,喝空锅狂瘦6斤!刚做好热乎的！今天新做了4款神仙减脂汤，每碗平均60大卡，喝完直接空锅敲满足！ 1️⃣【鸡胸肉丝菠菜燕麦汤】热量：75卡/碗亮点：鸡胸肉撕成丝超入味！燕麦吸饱汤汁像喝粥一样绵密～ ⏱️制作：鸡胸冷水下锅煮8分钟手撕2️⃣【虾滑丝瓜魔芋汤】热量：55卡/碗亮点：自制虾滑Q弹鲜甜还有呢？
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美食推荐:坨坨牛肉、松露汉虾、萝卜干猪蹄汤做法坨坨牛肉原料： 牛腩600克、胡萝卜500克、魔芋200克、小米椒50克、拍大蒜50克、自制香料粉5克、红汤750毫升、香菜、鲜汤、牛油、菜油各适量。制法： 1、将牛腩切成坨，冲尽血水后放入高压锅，掺入红汤，加入自制香料粉、牛油，上气压40分钟备用。胡萝卜切成滚刀块后煮熟，魔芋说完了。
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美食推荐:香辣虾脆蛙、水煮黄牛肉、泡椒烤鲈鱼做法香辣虾脆蛙原料： 净牛蛙400克、大虾12只、鸡脆骨200克、黄瓜片100克、藕片100克、魔芋片100克、姜片10克、大蒜10克、干花椒8克、干辣椒节10克、自制香辣底料150克、鸡精5克、味精5克、胡椒面2克、白糖2克、孜然面5克、芹菜节20克、熟芝麻、葱结、料酒、菜油各适量。..
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正月减肥最猛的8道菜谱:低卡家常味,轻松享瘦过新年正月里大鱼大肉吃多了，总觉得身体沉甸甸？别担心，这8道家常减脂菜帮你解腻甩肉，不用饿肚子也能悄悄变瘦！每道菜都兼顾冬季暖身需求和低卡特性，做法简单还特下饭，赶紧收藏起来试试吧！ 先来道自制减肥冒菜开开胃！把菠菜、西兰花这些绿叶菜洗干净焯水，再配上菌菇、豆腐和魔芋结。..
正月减肥最猛的8道菜谱推荐:低卡家常味,轻松享瘦过新年正月里大鱼大肉吃多了，总觉得身体沉甸甸？别担心，这8道家常减脂菜帮你解腻甩肉，不用饿肚子也能悄悄变瘦！每道菜都兼顾冬季暖身需求和低卡特性，做法简单还特下饭，赶紧收藏起来试试吧！ 先来道自制减肥冒菜开开胃！把菠菜、西兰花这些绿叶菜洗干净焯水，再配上菌菇、豆腐和魔芋结，等会说。
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