制作香蕉酒全过程
香蕉新吃法:与鸡蛋搭配的美味食谱香蕉的保存期限较短，要是买回来的香蕉两天都没吃完，就会出现许多黑点。对于精打细算的女士们而言，自然不舍得扔掉，毕竟都是花钱买来的。当香蕉尚未变质，而生吃又吃不完时，我们能够将香蕉制作成各式各样的美食，像拔丝香蕉、炸香蕉、香蕉披萨等等。今天要分享香蕉的一种新吃法是什么。
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三伏天别再狂啃香蕉了!营养师圈出4种‘隐形钾王’:毛豆、口蘑、苋菜... “一到三伏天就瘫着不想动，喝三杯冰水都提不起神”——这话我信，因为上个月我也这样。每天下午三点像被抽了骨头，爬楼梯喘得像跑了八百米，查血常规啥毛病没有，直到社区医院的营养师翻着我的饮食记录摇头：“你天天啃香蕉，钾根本没补进去。” 原来说完了。
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不是香蕉最补钾!三伏天真正‘钾王’是它:便宜好买,一斤含钾超1000mg 真别再只盯着香蕉补钾了！三伏天汗哗哗淌，光喝白开水根本压不住虚——缺的不是水，是钾。查过营养数据库就知道：每100克香蕉含钾约358毫克，而同等分量的鲜口蘑含钾高达3100毫克，干口蘑更夸张，一斤轻松破1000mg,甚至逼近2500mg。这哪是水果能比的？连紫菜、海说完了。
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