鸡腿怎么做好吃不油腻视频
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建议多吃这八道蒸菜,补钙补蛋白,清淡好吃不油腻一、南瓜蒸鸡腿准备食材： 鸡腿、南瓜、姜丝、葱段、葱花。做法步骤： 1、鸡腿清洗干净，然后改花刀放入大碗中，接着加入姜丝、葱段、淀粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2、用食盐搓洗干净南瓜，然后切成小块铺在蒸碗底，再把腌制好的鸡腿铺在南瓜上，接着冷水上蒸说完了。
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收藏!夏日凉拌芒果柠檬鸡腿,酸甜开胃,秒胜外卖的秘籍油腻，吃两口就不想动筷了？每天吃外卖，不仅不健康，还很难满足咱这挑剔的味蕾，长此以往，感觉身体都要“抗议”啦！ 咱就是说，有没有一种办法，能做出比外卖还好吃的开胃菜呢？这波要是学会了，直接在美食界“封神”！还真有，今天我就给你分享一道夏日凉拌芒果柠檬鸡腿，酸甜开胃，好吃到是什么。
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香菇搭鸡肉是绝配!这种做法鲜香入味,好吃不腻口你知道吗？最近天气忽冷忽热，就想吃点暖胃又不会太油腻的！78%的人觉得家常菜难吃，其实只是少了点巧思。上周去闺蜜家蹭饭，她做的香菇焖鸡肉让我连吃三碗饭都不够。食材挑选：香菇和鸡肉的「黄金搭档」鸡肉千万别买冷冻的！要选现杀的走地鸡，摸起来有弹性的「小鲜肉」。鸡腿肉是什么。
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